Qu'est-ce que la réflexologie plantaire?
La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui vient stimuler les zones réflexes du pied afin d’harmoniser le corps et de procurer détente et bien-être.
Par des pressions douces et fermes sur ces zones réflexes, cette technique permet de remettre le corps en énergie et de le libérer les tensions éventuelles.
Pour qui, pour quoi?
Pour améliorer la vitalité, atténuer le stress, avoir un sommeil de meilleure qualité, stimuler le système immunitaire, se détendre et prendre soin de soi.
La réflexologie plantaire est déconseillée durant le premier trimestre de grossesse. Elle est également contre-indiquée dans les cas de phlébites et thromboses veineuses.
Qu’est-ce que la réflexologie palmaire?
Moins connue que la plantaire, la réflexologie palmaire gagne à être connue, seule ou en complément de la réflexologie plantaire! Elle se pratique sur l’ensemble de la main (poignet et doigts compris).
Très relaxante, cette technique permet d’améliorer les états de stress grâce à un relâchement nerveux complet.
Les stimulations sur les extrémités activent la circulation (sanguine et lymphatique), ce qui permet une libération des toxines.
Elle convient à tout public, y compris les enfants et les personnes âgées.
Et les bébés dans tout ça?
La réflexologie affective bébé est une approche globale de l’enfant.
Elle est basée sur la compréhension des émotions vécues lors de sa vie in utero et lors de l’accouchement, qui sont mises en relation avec les douleurs physiques ressenties. Elle peut se pratiquer dès la naissance.
Elle permet d’agir notamment sur les coliques, les reflux gastriques, les problèmes ORL… et pour les plus grands : anxiété, nervosité, énurésie…
